Suurin osa meistä elää arkea melkoisen ylikuormituksen vallassa. Ylikuormitus voi varastaa meiltä elämän energian, innostuksen ja kyvyn toteuttaa itseään. Siksi on tärkeää olla työkalut ja keinot, joilla ylikuormituksesta pääsee vapaaksi.

Minulla ja puolisollani Lauralla ylikuormitus ja uupumus on tuttu haaste ja olemme molemmat käyneet läpi vaiheita joissa nämä haasteet ovat meinannut ottaa voiton meistä. Tästä syystä olemme etsineet ja kokeilleet paljon keinoja, joiden avulla vapautua kuormituksesta ja rakentaa energiaa.