Oletko koskaan toivonut, että sinun ei tarvitsisi
kamppailla itsesi kanssa?

Oletko halunnut tietää mitä oikeasti
haluat elämältäsi?

Toivonut löytäväsi rohkeuden ja keinot
toteuttaa itseäsi vapaammin?

Niin minäkin... kävin uudestaan ja uudestaan samoja haasteita läpi itseni kanssa ja ihmissuhteissa, raha-asioista puhumattakaan. Jatkuva kamppailu oman itseni kanssa, vaikka elämä samaan aikaan oli muuten ok. Minulla oli ystäviä, mielenkiinnon kohteita, toiveita ja haluja, mutta joku ei vain ollut kohdallaan… halusin enemmän, mutta en täysin tiennyt, että mitä.

Tein kovasti töitä päästäkseni eteen päin, vaikka välillä en yhtään tiennyt mihin olin menossa ja jos tiesin, niin en ollut varma että haluanko edes päästä sinne… tuntui, että olin jumissa ja jonkinlainen tyhjä epävarmuus kalvoi sisintäni. En täysin tiennyt kuka olen ja mitä haluan ja onko tämä elämä mitä elän minua varten.

Ainoa asia mistä olin varma oli, että sisälläni oli...

Halu kokea enemmän, tuntea enemmän, kohdata voimakkaammin!

Halu voida hengittää syvempään, puhua äänekkäämmin, kannustaa ihmisiä ympärilläni kovempaa ja rakastaa rajummin!

Halu unelmoida rohkeammin, toteuttaa itseäni vapaammin ja uskaltaa elää isommin!

Mutta en uskaltanut.

Pelkäsin, että en osaa…
Pelkäsin, että se mitä olen ei ole riittävää…
Pelkäsin, että minusta ei tykätä itsenäni…
Pelkäsin, että tulen torjutuksi…
Pelkäsin, että en olisi toivottu…
Pelkäsin, että lopulta kuitenkin epäonnistuisin…

Ja siksi valitsin…
> Mielummin miellyttää kuin näyttää aidon itseni…
> Varmistella ja piilottaa unelmani, haluni ja toiveeni kaikilta, myös itseltäni…
> Elää pelossa, että se mitä olen ei ole riittävää ja siksi minun pitää yrittää olla jotain mitä en ole.
>Valitsin yrittää olla, jotain mistä ihmiset ympärilläni varmasti pitäisivät…
> Valitsin elää sisäisen tyhjyyden ja epävarmuuden vallassa elämää, jossa en täysin voinut olla itseni…

Kunnes, en enää kestänyt tuota tuskaista epävarmuutta ja uuvuin… uuvuin pahasti. Niin pahasti, että minulla oli päätös tehtävänä:Jatkanko samalla tavalla vai olenko valmis muuttamaan itseäni, toimintaani ja elämääni?

Vaakakupissa painoivat samalla tavalla jatkamisen mahdolliset seuraukset: ” ehkä en palaudu uupumisesta”, ”jos palaudun, uuvunko uudestaan?”, ”jos en tee muutosta sairastunko tai pysynkö edes hengissä?”.

Ja vaakakupin toisella puolella painoi pelot: ”Jos teen muutoksen, niin mitä se tarkoittaa? Mihin sitten kuljen? En tunne tuota tulevaisuutta.”, ”Jos teen muutoksen, niin tykätäänkö minusta enää, tulenko torjutuksi, menetänkö lapseni, menetänkö ystäväni, menetänkö työni?”, ”Mitä jos teen väärän valinnan”, Mitä jos lopulta kuitenkin epäonnistun?

Molemmissa vaakakupeissa oli paljon painoa… en tiennyt mitä tehdä… kaipasin jotain, mitä nyt vasta jälkeen päin tiedän, että mitä se oli…
> Kaipasin luottamusta itseeni ja ihmisiiin ympärilläni ja elämääni…
> Kaipasin luottamusta, kaipasin rohkeutta murtautua epävarmuuksieni ja pelkojeni läpi…
> Kaipasin selkeyttä, nähdä lähelle ja kauas uudella tavalla…
> Kaipasin kykyäni muistaa unelmani ja luottamusta mahdollisuuteeni valita tulevaisuuteni…


Pitkien ja tuskaisten etsintöjen jälkeen löysin sen kaikkein eniten kaipasin…
löysin Henkilökohtaisen Läpimurtoni!


Ja olin totaalisen hämmentynyt, kun muutos lopulta tapahtuikin hetkessä…
> Se oli hetki, kun epäselvästä tuli selvää!
> Mahdottomasta tuli mahdollista!


Tällä hetkellä olen paremmassa paikassa kuin koskaan aiemmin elämässäni siitä huolimatta että:
> Epäonnistuin, mutta niin tuli tapahtua, jotta voin
oppia ja kasvaa omaksi itsekseni...

>Menetin fyysinen voimani, mutta sen alta
alkoi paljastua henkinen vahvuuteni...

> En menettänyt lapsiani, vaan löysin keinon, jopa kohdata heitä
entistä vahvemmin omana itsenäni.

> Menetin yhteyden, mutta aloin ymmärtää rakkautta ja
elämää uudella tavalla...

> Nyt elämässäni on enemmän selkeyttä, minulla enemmän energiaa,
hengitän syvempään ja puhun kovempaa  jakaen
oman näkemykseni äänekkäämmin.


Matkallani olin kaivannut kannustusta ja mentorointia löytääkseni polun
henkilökohtaiseen läpimurtooni ja olin nähnyt satoja kertoja
kasvotusten asiakkaideni kanssa kuinka
he kaipasivat sitä samaa...
Lopulta henkilökohtaisten kokemusteni, asiakastyöni ja jatkuvan opiskelun pohjalta syntyi muutama vuosi sitten jotain, mitä olin kaivannut omaan elämääni suurimpien muutostarpeiden ja -vaiheiden äärellä. Olin kaivannut tukea ja paikkaa missä saisin ymmärrystä ja selkeyttä elämääni. Saisin yhteyden itseeni ja omiin vahvuuksiini vahvemmin, sekä ennen kaikkea voisin kääntää käynnissä olevan muutoksen edukseni. Olin kaivannut paikkaa ja keinoja, jotta voisin valita tulevaisuuteni!

Syntyi Henkilökohtainen LÄPIMURTO -viikonloppu!

Ja ymmärrys, että polku läpimurtoon on aina sama ja me käymme polun läpi
useita kertoja elämässämme elämän muutos vaiheissa!

Polkua läpimurtoon voi nopeuttaa ja läpimurto ei vie aikaa vuosia, viikkoja tai edes päiviä, vaan se tapahtuu aina hetkessä!
Usein luulemme, että meidän täytyy osata, tietää tai löytää ratkaisut itse tai sitten me etsimme apua monista eri paikoista ja yritämme itse tuskastuneina ja epävarmoina yhdistellä langanpäitä toisiinsa. Joskus taas me pyydämme kyllä apua, mutta pyydämme sitä ihmisiltä, jotka eivät tiedä sen enempää kuin mekään mistä puhuvat, jolloin huonolla tuurilla menemme vain entistä enemmän sekaisin.

Haluatko sinä oppia tuntemaan polun henkilökohtaseen läpimurtoosi, toteuttaa läpimurtosi ja saada työkalut johtaa omaa elämääsi itse valitsemaasi tulevaisuutta kohti, kaiken tämän yhden viikonlopun aikana?

TÄYSII 2018 järjestetään LA 24.11.2018 klo 12-18 Tampere-talossa ja koska olen itse yhtenä puhujana ja toivon, että tapaan sinut tuolla tapahtumassa, niin teen sinulle alla olevan spesiaalin tarjouksen!

Tässä ensin: TÄYSII 2018 -seminaarin puhujat ja aiheet:

Tommy Hellsten | Ihmisen kasvu ei ole suuremmaksi kasvamista - vaan pienemmäksi

Asta Raami | Kasva oman ajattelusi yli älykkään intuition avulla

Teemu Syrjälä | Rohkeuden kautta voi kasvaa rakkauteen

Mikko Kuitunen | Liikevaihdon kasvu on huono tavoite

Mikko Sjögren | Ajatusten, uskomusten ja tapojen merkitys vaurastumisessa

Mari Ravattinen | Rohkeus asuu sisälläsi - mitä tunteita tulet kohtaamaan kasvun matkalla itseesi

Heikki Harju | Kasva haasteidesi läpi - 5 askelta henkilökohtaiseen läpimurtoon!

Miia Moisio | Voiko masennus olla mahdollisuus?

Ulrika Björkstam | Se, mikä ei tapa... - kasvun potentiaali trauman jälkeen

Toni Nieminen | Kun mä olin ihmisenä raakile

Olli Lindholm | Kasvukipujen opetukset


Tiesitkö, että kun ostat lippusi 22.10.2018 klo 23:59 mennessä, niin saat vuoden 2017 seminaarin puheiden video tallenteet ilmaiseksi. Eli seminaari lipun hinta on 97€ ja edellisen vuoden puheiden videotallenteiden hinta on 47€, joten kun tilaat lippupaketin viimeistään huomenna 22.10., niin saat tuon 144€ arvoisen paketin 97eurolla. Mielestäni hyvä diili TÄYSII -seminaarin järjestäjiltä.


NYT VIELÄ SE SPESIALI TARJOUS!
Koska olen yhtenä puhujana tapahtumassa, niin sain järjestäjiltä tällaisen linkin: http://www.taysii.fi/kasvu/?ref=heikkiharju1
Kun tilaat tämän linkin kautta lipun tapahtumaan, niin saan siitä "myyntiproviision". 
Toivon tapaavani sinut väliajalla standillamme ja koska joka tapauksessa saan tämän linkin kautta lipun ostaneiden ostoksista "proviision" niin teen sinulle tämän speliaali tarjouksen:

Kun ostat lipun tänään 22.10.2018 klo 23:59 mennessä tästä linkistä http://www.taysii.fi/kasvu/?ref=heikkiharju1, niin saat tuolla yhden lipun hinnalla seuraavat:

- TÄYSII 2018 -seminaarin pääsylippu (arvo 97€)
- TÄYSII 2017 -seminaarin videotallenteet (arvo 47€)
-TUNTEET VOIMAVARAKSI - verkkovalmennuksen (arvo 79€) (tutustu täältä kurssiin: http://www.heikkiharju.com/tunteet-voimavaraksi--verkkokurssi.html) 

Tämän luento + valmennuspaketin yhteisarvo on 223,00 euroa ja kun siis tilaat lipun nyt täältä: http://www.taysii.fi/kasvu/?ref=heikkiharju1 , niin saat  tuon koko paketin 97 eurolla!


HUOM! TUNTEET VOIMAVARAKSI -verkkovalmennuksen saat käyttöösi ostettuasi lipun tuon edeltävän linkin kautta ja kun minä saan järjestäjiltä tiedon, että olit ostanut lipun. Silloin lähetän sinulle sähköpostilla kutsun valmennukseen!
​
Kun nappaat lippusi, niin saat käyttöösi melkoisen valmennuspaketin todella edullisesti! Joten tilaa lippu nyt heti ja tulehan sitten tapahtuman tauolla moikkaamaan minua ja LÄPIMURTO-tiimiäni meidän ständille!
Joten nähdään siellä!
-Heikki
Ps. Muista, että olet vain yhden LÄPIMURRON päässä...

************************************************************
Rohkeutta, Rakkautta ja Luottamusta toivottaen...

Unohda tahdonvoiman kanssa jojoilu ja tule oppimaan mikä on aiemmin estänyt onnistumisesi ja miten teet tästä vuoden Sinun Henkilökohtaisen LÄPIMURTO -vuoden!

Tiedoksi: Tämä on aiemmin lähettämäni artikkeli valmennuskirjeeni tilaajille!)
​Lue sarjan ensimmäinen osa TÄSTÄ, toinen osa TÄSTÄ ja kolmas osa TÄSTÄ!


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 

Hei!

Syyskuu lähestyy ja sitä myötä jälleen "uusi elämä", eikö niin?

Syksy on upeaa aikaa. Ilma alkaa olla raikkaampaa ja viileämpää, koulut starttaavat ja ihmiset aktivoituvat. Aktiivisuuden keskellä tehdään uusia valintoja tai toistetaan samat joka syksyiset valinnat ....

Josta pääsemmekin aasin sillalla aiheeseen: Mikä ohjaa valintojasi?
Niinkuin edellisissä valmennuskirjeissä totesin: "SE MITÄ PIDÄMME KAIKKEIN TÄRKEIMPÄNÄ OHJAA JOKAISTA VALINTAAMME." (Eli se mitä arvostan eniten määrittää jokaisen valintani.)

Selvitetäämpä sitten mitä sinä pidät tärkeimpänä tällä hetkellä, mitä sinä arvostat eniten!
Jotta voit tehdä seuraavan harjoituksen sinun tulee olla valmistautunut edellisten valmennuskirjeiden avulla tähän aiheeseen. (Jos et vielä ollut mukana kirjeen tilaajana, niin laitoin kirjeet julkiseksi sinua varten. Löydät ne täältä:  Osa 1.   Osa 2.    Osa 3. )


Arvojen tärkeysjärjestyksen selvitys:

1) Valitse / ympyröi edellisen valmennuskirjeen harjoituksessa tekemältäsi TÄRKEIMPIEN ASIOIDEN -listalta intuitiivisesti, eli vaistonvaraisesti, 10 sinulle ehdottomasti tärkeintä asiaa / aihetta / arvoa)

2) Valitse sitten näistä kymmenestä 5 sinulle tärkeintä ja laita ne tärkeysjärjestykseen 1 - 5, jossa 1. on tärkein ja 5. vähiten tärkein.

3) Tarkkaile nyt järjestystä. Jos todella onnistuit näiden harjoitusten avulla kaivamaan tärkeimpiä arvojasi esille, alat ehkä nähdä miksi olet tehnyt tiettyjä valintoja elämässäsi tai miksi et ole pysynyt tietyissä päätöksissäsi.

• Jos tavoitteesi on pudottaa painoa, mutta tärkein arvosi on nautiskelu, hauskanpito, tai helppous, niin saatat alkaa nähdä miksi yrityksesi on kariutunut uudestaan ja uudestaan!
• Jos unelmasi on perustaa perhe ja tärkein arvosi on seikkailu tai jännitys, niin ristiriita on valmis!

 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -- - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 
Ovatko arvosi ajan tasalla? Tukevatko ne tämän elämän vaiheen tavoitteita?

4) Haluatko tai  pitäisikö sinun päivittää arvojasi?

• Onko yllä tekemäsi arvo-listaus: 5 tärkeintä arvoasi, ajantasalla?
• Löytyykö listalta vanhentuneita arvoja, jotka toimivat 10 vuotta sitten, mutta eivät ehkä tue tämän elämän vaiheen tavoitteita?

5) Haluatko siis muuttaa tai päivittää arvo- listaasi? Haluatko tiputtaa jonkun pois tai lisätä jotain listalle?

• Jos tavoitteesi on vähentää ylikuormitusta tai päästä eroon stressistä kokonaan ja tärkein arvosi on intohimo, menestys, taloudellinen vapaus, niin saatat alkaa nähdä, miksi rentoutuminen on ollut hyvin vaikeaa!
• Jos tavoitteesi on olla paras puoliso ja perheen isä tai äiti ja tärkein arvosi on hallinta, kontrolli tai rauha, niin voit alkaa ymmärtää miksi ylikuormitut ja väsyt lasten kanssa helposti ja puolisosi kanssa syntyy jatkuvasti konflikteja (lapsia on mahdoton kontrolloida ja jos he ovat terveitä he eivät ole rauhassa... hmmm ja niin mitä miehesi tai vaimosi tykkää, kun yrität hallinnoida häntä? Niimpä!). 

6) Päivitä arvo- listasi tarpeen mukaan tukemaan tämän elämänvaiheen tärkeimpiä tavoitteitasi!

• Valitse listalle uusia arvoja tai vaihda niiden järjestystä.
• Jos tärkein tavoitteesi tällä hetkellä on painon pudotus, valitse arvolistallesi TERVEYS
• Jos tavoitteesi on päästä eroon stressistä, valitse listallesi RENTOUS
• Jos tavoitteesi on olla paras äiti tai isä ja puoliso, nosta kontrollia, hallintaa tai rauhaa tärkeämmäksi arvoksi RAKKAUS, LÄMPÖ JA REHELLISYYS.
• Saat varmasti pointista kiinni!

  - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -- - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 

HYVÄ! LOISTAVAA TYÖTÄ!
Tämä arvojen selkeytys on erittäin haastava prosessi ja en ole vieläkään varma onko viisasta pyrkiä ohjaamaan sinua tämän prosessin läpi, näiden valmennuskirjeiden kautta.

Uskon kuitenkin, että jos teet nämä harjoitteet, pohdit niitä ja pureudut niihin tai edes luet ne läpi, niin alat ymmärtää asteen verran enemmän sitä, mikä ohjaa valintojasi ja siten elämääsi. Saatat alkaa myös löytää ristiriitoja ja tiedostamisen avulla, alkaa vapautua niistä.

Väitän, että tämä on erittäin haastavaa itsetutkiskelua.
Tämä ei ole ollut helppo harjoitus(vaikka yritin jakaa sen pieniin osiin useamman valmennuskirjeen jaksossa.). Joten se, että olet lukenut nämä harjoitukset läpi, raapustellut paperille tai pyöritellyt vastauksia mielessäsi, on jo arvostettava suoritus!

Ja niin kuin sanoin, tämä ei ole helppoa, mutta kun nyt olet käynyt nämä kaikki osat läpi, niin tiedätkö mitä?!

- No mitä?

No nyt voit tehdä harjoituksen uudestaan.

- MITÄ UUDESTAAN?!?!?!? 

SE MITÄ TARKOITAN ON, ETTÄ TIEDÄTKÖ MILLOIN ASIAT OVAT VAIKEITA?

- No en?

ASIAT OVAT VAIKEITA SILLOIN, KUN NE OVAT UUSIA!!!
JOTEN KUN TEET TÄMÄN HARJOITUKSEN UUDESTAAN, NIIN SE ON JO HELPOMPI JA SEURAAVALLA KERRALLA TAAS HELPOMPI! Ja joka kerta, kun teet nämä harjoitukset läpi tulet löytämään tarkemmin ja syvemmin sinua ohjaavat arvot. (Suosittelen tekemään tämän prosessin vähintään kerran vuodessa!)

 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -- - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 
Nyt kun tiedät sinun 5-tärkeintä PÄIVITETTYÄ arvoasi, 
niin seuraavalla valmennuskirjeellä kerron miten voit käyttää tätä tietoa hyväksesi helpottamaan OIKEIDEN valintojen ja asioiden tekemistä elämässäsi (Oikeat valinnat ja asiat ovat, niitä mitkä vievät elämääsi haluamaasi suuntaan!)

-Heikki

Tiedoksi: Tämä on aiemmin lähettämäni artikkeli valmennuskirjeeni tilaajille!)
​Lue sarjan ensimmäinen osa TÄSTÄ, toinen osa TÄSTÄ ja kolmas osa TÄSTÄ!

Tiedoksi: Tämä on aiemmin lähettämäni artikkeli valmennuskirjeeni tilaajille!)
​Lue sarjan ensimmäinen osa TÄSTÄ ja toinen osa TÄSTÄ!

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 
Hei!

Tutkimusmatka elämän tärkeimpien asioiden äärellä jatkuu...
Stimuloidaan pintaan sitä ymmärrystä, miksi omien tärkeimpänä pitämiensä asioiden tiedostaminen on niin tärkeää ja miksi asiat, joita arvostaa on syytä valita tietoisesti! (Tiesitkö, että: Useimmiten asiat, joita arvostamme ja jotka ohjaavat elämämme jokaista valintaa olemme "imeneet itseemme" / oppineet / valinneet tiedostamattamme eri kasvu- ja elämänvaiheidemme aikana.)

Sillä miksi minä ajattelen omien arvojen tietoisen valinnan olevan tärkeää ei ole mitään väliä. Vain sillä pidätkö sinä sitä tärkeänä vai et on tässä kohtaa merkitystä sinun elämällesi. Ja siksi sen sijaan, että kertoisin suoraan vielä tässä artikkeli sarjan osassa näkemykseni miten tärkeää omien pinnallisten ja syvempien arvojen tunnistaminen ja niiden tietoinen valinta eri elämänvaiheissa on, niin valitsen viedä sinut matkalle herättelemään ajatuksiasi siitä miksi aihe sinun näkökulmastasi voisi olla tärkeä!

Mutta ennen kuin aloitamme matkan, niin haluan kysyä, että oletko koskaan kärsinyt päättämättömyydestä? Onko sinulla koskaan ollut vaikeuksia tehdä valintoja(pieniä tai isoja) elämässäsi? Oletko koskaan tuntenut olevasi jumissa elämässäsi, etkä tiennyt mitä tehdä? Entä oletko joskus tiennyt mitä pitäisi tehdä, mutta et ole saanut itseäsi vain aktivoitumaan?

Jos vastasit johonkin tai kaikkiin edellisiin kysymyksiin kyllä, niin suosittelen seuraamaan tätä artikkeli sarjaa!

- - - - - - - - - - 

Pidemmittä puheitta lähdetään seuraavien kysymysten johdolla matkalle tutkimaan miksi omien arvojen tunnistaminen ja tietoinen valinta on NIIN TÄRKEÄTÄ...

Tiedätkö mitä haluat? Tiedätkö minne olet kulkemassa? 
Ajelehditko tällä hetkellä elämässäsi vai oletko aktiivinen osa omaa tulevaisuuttasi?

Tiesitkö, että se mihin keskityt lisääntyy elämässäsi? No tiedät tai et, niin millaiseen tulevaisuuteen sinä keskityt? Mitä odota omalta tulevaisuudeltasi?

Tiedätkö mikä ohjaa keskittymistäsi ja huomiotasi hetkestä hetkeen ja vastaa siten siitä, mikä lisääntyy elämässäsi kohti tulevaisuutta?

Tiesitkö, että keskittymisesi menee AINA ensimmäiseksi siihen mitä ennalta olet oppinut pitämään tärkeimpänä ja arvokkaimpana elämässäsi?

Olisiko mielekästä tietää mitä olet oppinut pitämään elämässäsi tärkeimpänä?

No mikä sitten on sinulle tärkein elämänalue? Entä mitä odotat tämän alueen tulevaisuudelta? Entä miten nämä odotukset vaikuttavat muuhun elämääsi? 

Miten tämän elämänalueen tärkeimpänä pitäminen ja siihen liittyvät odotuksesi vaikuttavat sinun päivittäisiin valintoihisi, käyttäytymiseesi, ihmissuhteisiisi ja koko muuhun elämään? 

Onko vaikutus voimaannuttava itseesi, ihmissuhteisiisi ja elämääsi liittyen? Vai onko vaikutus rajoittava, lamaannuttava tai uuvuttava?

Oletko tietoinen tästä vaikutuksesta? Oletko tietoinen siitä milloin ja miksi olet valinnut tämän tietyn elämänalueen / asian elämäsi keskipisteeksi? 

Oletko tietoinen tästä jokaiseen ajatukseesi, tunteeseesi ja valintaasi vaikuttavasta tekijästä? 

Oletko tietoinen siitä mitä pidät tärkeimpänä elämässäsi? Ja miksi se on sinulle tärkeintä?

Tiedätkö miksi omien tärkeimpien asioiden tiedostaminen on tärkeää? 

Tiedätkö miten tärkeimpien / eniten arvostamiemme asioidentiedostamattomuus vaikuttaa elämäämme? 

Tiedätkö sen tunteen, kun kaikki on tai pitäisi olla juuri nyt täydellistä, mutta jostain syystä sisällä kuplii epätäydellisiä ajatuksia, tunteita ja kokemuksia?

Entä tiedätkö sen tunteen, kun haluaisit kulkea eteen päin, mutta joku vetää sisälläsi taaksepäin tai kun haluaisit nousta ylös ja joku sisälläsi vetää alas tai kun haluaisit ilmaista itseäsi ja joku sisälläsi vaientaa sinua?

- - - - - - - - - - - - - - - -

Mitä kysymys-matka sai sinut pohtimaan? Heräsikö huomioita miksi omien arvojen tunnistaminen ja valitseminen saattaisi olla tärkeää?

Jos ei vielä, niin pysähdy edellisten kysymysten äärelle lukiessasi niitä. Anna kysymysten upota hieman syvemmälle. Tutkiskele vastauksia, joita mieleesi nousee. Vaadi kuulla sisältäsi vastauksia!

- - - - - - - - - - - - - - - - - 

Jos haluat päästä nyt heti selkämmäksi omien arvojesi suhteen, niin ota nyt 5 minuuttia aikaa itsellesi ja tee seuraava harjoitus:
 > Tarvitset kynän ja tyhjän paperin.
 > Sen jälkeen katso kellosta aika tai laita hälytys puhelimeesi 5minuutin päähän...
 > Kirjoita lause: MINULLE TÄRKEINTÄ ON... paperin yläreunaan. 

Nyt kun kaikki on valmista toimi seuraavasti:

 >  5 minuutin ajan toista ääneen lause "MINULLE KAIKKEIN TÄRKEINTÄ ON..." ja täydennä lause loppuun sillä mitä mieleesi nousee. (Sano lause mieluiten ääneen loppuun asti ja kirjoita mieleesi nouseva lauseen loppuosa paperille.)

 > Toista lausetta 5minuutin ajan (tai ihan minimissään 20 kertaa) ja kirjoita kaikki esiin nousevat asiat paperille muistiin! (Samat asiat saavat toistua vastauksissasi!)

 > ÄLÄ PÄÄSTÄ ITSEÄSI LIIAN HELPOLLA! Silloin kun et meinaa enää keksiä enää mitään, niin haasta itsesi ja aivosi. Vaadi vielä muutama uusi aihe nousemaan tietoisuuteesi, jotain vielä syvempää ja vielä merkityksellisempää. (Usko pois: Tärkeää on, että et päästä itseäsi liian helpolla, jos tahdot löytää syvempien arvojesi äärelle!)

Nyt kun sait kirjattua arvostamiasi aiheita paperille, niin kerää ne listaan ja pidä tallessa, sillä tarvitsemme niitä seuraavan valmennuskirjeen harjoituksen pohjana!

 - - - - - - - - - - - - - - - - - 

Ehkä teit harjoItuksen heti, jos niin HYVÄÄ TYÖTÄ!!! KEHITYS TAPAHTUU HARJOITTELEMALLA! Ja jos harjoitus tuntui vaikealta, niin älä ole huolissasi. TÄMÄ ON VAIKEA HARJOITUS! Näin vaikeita harjoituksia en yleensä näin kevyen pohjustuken kautta tarjoa ihmisille, mutta tällä kertaa halusin kokeilla jotain uutta, sillä tiedän, että valmennuskirjeen tilaajien joukossa on ainutlaatuisia ihmisiä, kuten sinä.

Ihmisiä, jotka ovat valmiita tekemään työtä, näkemään vaivaa. Valmiita menemään epämukavuus alueelle kehittääkseen itseään ja edistääkseen ihmissuhteitaan ja elämäänsä ja siten valtaamaan tuon epämukavuus alueen omaksi mukavuusalueekseen.

Jos et vielä tehnyt harjoitusta, niin päätä, että teet sen. Valitse aika ja sitoudu tekemään se valitsemanasi aikana. Voit myös sopia tehdä sen kumppanisi tai ystäväsi kanssa yhdessä, jonka jälkeen voitte keskustella löydöksistänne!

Miten tahansa päätät tehdä harjoituksen, niin tee se. SE EI OLE HELPPOA, mutta se on sen arvoista!

Seuraavan valmennuskirjeen äärellä toivot joka tapauksessa, että olisit tehnyt harjoitteen aiemmin, joten tee se vaikka heti...  ;)

 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Jatketaan seuraavan valmennuskirjeen äärellä...

Kiitollisena matkaseurastasi toivotan sinulle ROHKEUTTA, RAKKAUTA JA LUOTTAMUSTA elämäsi tärkeimpien asioiden äärelle!

-Heikki

Tiedoksi: Tämä on aiemmin lähettämäni artikkeli valmennuskirjeeni tilaajille!)
​Lue sarjan ensimmäinen osa TÄSTÄ ja toinen osa TÄSTÄ!

Hei!

Missä elämän vaiheessa sinä kuljet ja mikä tässä elämäsi vaiheessa on sinulle tärkeintä?
Oletko juuri siirtynyt uuteen elämänvaiheeseen elämässäsi vai oletko jo pidempään kulkenut polkuasi tämän vaiheen aikana. Miten tämä vaihe kohtelee sinua? Oletko löytänyt ratkaisut uuden vaiheen haasteisiin vai työskenteletkö vielä noustaksesi haasteiden yläpuolelle, päästäksesi voitokkaasti nauttimaan tästä elämäsi vaiheesta?

En minä tiedä missä "elämänvaiheessa" kuljen. Mitä tarkoitat?
Muistatko sen kun muutit pois kotoa. Tietysti, sillä se aloittaa täysin uuden elämän vaiheen elämässäsi. Vaihe on kriittinen ja sen vaikutukset heijastuvat usein pitkälle loppuelämään. Tämän oman elämän aloittamisvaiheen kehitystehtävät ovat joillekin haastavia ja joillekin, no he eivät edes huomanneet tai edes ajatelleet, että tässä on jokin suuri muutos menossa. Oli niin täynnä intoa ja positiivista jännitystä päästessään kulkemaan elämäänsä eteenpäin, oppimaan uutta, tapaamaan uusia ihmisiä ja tutustumaan uusiin maailmoihin. Selkeä ja puoleensa vetävä tulevaisuuden näkymä kantaa meidät nautinnollisesti yhdestä vaiheesta toiseen. 

Missä elämänvaiheessa sinä suunnilleen kuljet?
Oletko vasta lopettanut opiskelut ja aloittanut työuran? Oletko löytänyt puolison ja sukeltanut parisuhteen maailmaan, ehkä olette muuttanut jokin aika sitten yhteen? avioitunut? Perustanut perheen? Aloittanut uudessa työssä? Lapset ovat kasvaneet teini-ikään? Eronnut parisuhteesta? Perustanut uusperheen? Lapset lähteneet tai lähdössä kotoa? Onko sinun tai puolisosi vanhempien terveys huolenaiheena tai oletteko joutunut hyvästelemään jonkun heistä? Oletko myynyt yrityksesi tai jäämässä eläkkeelle tai onko puolisosi jo eläköitynyt?
Missä elämän vaiheessa sinä kuljet juuri nyt? Oletko siirtynyt juuri uuteen vaiheeseen vai onko seuraava siirtymä odottamassa kulman takana? 

Oletko samaa mieltä, että vaikka edelliset eivät ole tarkkoja psykologisia määritelmiä elämänkaaren vaiheista, niin siltikin tai juuri siksi edellisen kaltaiset vaiheet ja tai tilanteet sisältävät keskenään täysin erilaisia haasteita ja mahdollisuuksia?

Ongelmat ja haasteet, joita kohtaamme kun olemme aloittamassa omaa elämää, kotoa muuton jälkeen( itsestä huolehtiminen: toimeentulon löytäminen, kotiaskareiden hoitaminen, elämän suunnan löytäminen) ovat hyvin erilaisia, kuin mitä ovat haasteet juuri ensimmäisen lapsen synnyttyä perheeseen(Uuden isän ja äidin identiteetti kriisi, miten löytää samalle puolelle parisuhteessa, ajankäytön haasteet jne.) tai kun lapset muuttavat pois kotoa(Mikä on parisuhteen tarkoitus ilman lapsien kasvatusta? Mikä on elämäni tarkoitus? Mihin minun nyt tulisi panostaa elämässäni, entä mistä löytäisin täyttymystä tässä elämäni vaiheessa?). 

Aikaisemmissa elämänvaiheissa kohtaamiemme ongelmien ja haasteiden tehtävä on auttaa meitä kehittämään taitoja, osaamista ja luottamusta suhteessa itseemme ihmissuhteisiimme ja tulevaisuuteemme, jotta voimme luottavaisin mielin toteuttaa itseämme, kasvaa ihmissuhteissamme ja elää todeksi haaveitamme seuraavissa elämän vaiheissa! 

Meidän kulttuurimme suurimpia ongelmia on mielestäni ajatusta, että kun peruskoulu, toisen asteen koulutus ja ehkä vielä jokin korkeakoulu on käyty läpi, niin sen jälkeen olemme valmiita matkalle nimeltä elämä. Opiskelut on saatu päätökseen ja fyysisesti olemme saavuttaneet aikuiselta ainakin ulkoisesti näyttävän olomuodon, joten nyt elämä kaikilla alueilla(terveys, ihmissuhteet, tunne-elämä, ajankäyttö, työ/ura, talous, henkinen hyvinvointi jne.) pitäisi olla hallussa. Tiedot, taidot ja kyvyt surffata elämän aallonharjalla loppuun asti onnistuneesti on nyt kaikki elämään tarvittava oppi saavutettu. NO EI TIETENKÄÄN OLE.

Nuoruuden opiskelu vuosien tehtävä on ohjata ja valmistaa ihminen elämän polun alkuun, mutta missä ovat tuki, opiskelu mahdollisuudet ja ohjaus elämän polun eri vaiheille? Mistä löytää tietoa, ymmärrystä ja työkaluja ratkaistakseen eri elämän vaiheiden haasteet ja kehittyäkseen kohti seuraavaa elämän polun vaihetta? 

Mielestäni olisi tärkeää, että tieto eri elämänvaiheen haasteista ja "kehitystehtävistä" olisi jokaisen käytössä ja saisimme siihen tarvitsemaamme tukea ja sparrausta polkumme varrella. Kuinka voimaannuttavaa olisikaan tiedostaa jo etukäteen sen mikä on kaikkein tärkeintä missäkin elämänvaiheessa? Tietysti on jokaiselle ihmiselle henkilökohtainen asia mitä pitää kaikkein tärkeimpänä elämän eri vaiheissa, mutta tästäkin huolimatta on olemassa selkeitä aiheita mitä on opittava pitämään tärkeänä eri elämän vaiheissa tai muuten seuraaviin elämme vaiheisiin heijastuvat seuraukset ovat hyvin negatiivisia ja ongelmallisia.

Kuvitellaampa, että nuori opiskelija oppii, että tärkeintä on läpäistä tentit.Hän oppii, että opiskeluajalla voi tehdä mitä tahansa kunhan tentit menevät läpi. Joten ehkä hän oppii, että sillä mitä edeltä käsin tekee/opiskelee ei ole niin väliä, kunhan viime hetkellä, juuri ennen tenttiä pänttää tarpeeksi tietoa päästäkseen tentistä läpi. Tentin läpäistyä nuori unohtaa kaiken lyhyessä ajassa "ulkoa" opiskellun tiedon. Ehkä nuori EI opi, että tietoa tärkeämpää olisikin oppia käyttämään tuota tietoa.

Mitä jos tämä edellinen nuori opiskelija päätyisi opiskelujensa jälkeen maatilalle viljelys töihin? Mitä jos hän veisi mukanaan edellisessä elmänvaiheessa oppimansa, jonka mukaan on tärkeää panostaa "tentin" läpäisemiseen ja muuten voi tehdä mitä tahansa mieleen pälkähtää. Nuoren yhdistäessä elämän oppinsa maanviljelykseen, hän nauttisi kevät auringosta, istuttamatta yhtään siementä, lekottelisi uimarannalla lämpiminä kesäpäivinä ja loppukesän/alkusyksyn tullen, kun viljelyksien sadonkorjuu lähestyisi(hänen ajatuksissaan entisen elämän vaiheen "tenttikausi" lähestyisi), niin hän terävöityisi alkaisi huhkia kovasti hommia, kaivaa pellosta ylös perunoita, joita siellä ei tietenkään ole, niittää viljaa, joka ei tietenkään ole itänyt jne, jne.

Mitä tästä tarinasta opimme? Onko sillä merkitystä mitä olemme oppineet pitämään edellisissä elämän vaiheissa tärkeänä? Entä mitä mieltä olet, toimivatko kaikki edellisen vaiheen opit tässä elämäsi vaiheessa yhtä hyvin kuin aiemmassa? Miten se, mitä olemme oppineet pitämään tärkeänä vaikuttaa elämäämme tänä päivänä, tässä elämän vaiheessa? 

Ota hetki aikaa pohtia omakohtaisia vastauksia näihin kysymykiin:
MIKÄ ON SINULLE KAIKKEIN TÄRKEINTÄ?
MISSÄ ELÄMÄNVAIHEESSA KULJET TÄLLÄ HETKELLÄ?
MITÄ SINÄ PIDÄT TÄRKEÄNÄ TÄSSÄ ELÄMÄN VAIHEESSASI?
ENTÄ MITÄ SINUN TULISI PITÄÄ TÄRKEÄNÄ TÄSSÄ ELÄMÄN VAIHEESSASI, JOTTA KÄYTTÄISIT AIKASI TEKEMÄÄN OIKEITA ASIOITA, ETKÄ VAIN PYRKISI TEKEMÄÄN ASIOITA OIKEIN?

Ottamalla aikaa ja pohtimalla edellisiä kysymyksiä ja kirjoittelemalla vastauksia päiväkirjaasi tai opiskelupäiväkirjaasi stimuloit alitajuntasi syövereistä lähemmäs pintaa, eli tietoisuuttasi niitä asioita, jotka ovat sinulle tällä hetkellä tärkeimpiä sekä nostat asteittain pintaan myös aiheita vieläkin syvempää, aiheita joiden olisi hyvä olla tärkeitä sinulle tässä elämäsi vaiheessa! (Olisi hyvä olla sinulle tärkeitä, koska hyvinvointisi ja ihmissuhteesi ja sitä kautta koko elämäsi todennäköisesti hyötyvät näistä syvemmistä huomioistasi!) ​

Kuten edellisessä postissani sanoin, niin haluan auttaa sinua stimuloimaan esiin, löytämään ja selkeyttämään sen mitä pidä tällä hekellä tärkeimpänä elämässäsi. Lisäksi haluan auttaa sinua ymmärtämään mihin kaikkeen tämä nykyinen tärkeysjärjestyksesi vaikuttaa ja miten se vaikuttaa sinuun, ihmissuhteisiisi ja elämääsi.

Toivon, että tämän valmennuskirje -sarjan jälkeen olet löytänyt itsesi vahvemmin ja sinulla on entistä selkeämpi suunta ja sisäinen voima ohjata elämääsi jo tulevalla syyskaudella. Siksi tulen lähettämään tulevien päivien aikana sinulle lisää valmennuskirjeitä hieman normaalia tiheämmällä tahdilla.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 
Kiitollisena matkaseurastasi toivotan sinulle 
ROHKEUTTA, RAKKAUTTA JA LUOTTAMUSTA 
​matkaasi...

-Heikki

Onpa ollut vauhdikas ja harvinaisen raju puoli vuotta. Täällä päässä on tarjottu mahdollisuuksia kasvaa uudelle tasolle sekä henkilökohtaisessa elämässä, että ammatillisella puolella. Olen saanut kokea unohtumattomia tapaamisia jälleen kevään aikana. Olen saanut kulkea satojen  ihmisten kanssa pinnan alle sukeltavien keskustelujen, ahaa elämysten ja läpimurtojen äärelle. Kevät on ollut yksi elämäni antoisimmista ja olen kokenut suurta täyttymystä onnistumisten ja oppimiskokemusten myötä. Unelmat ovat tehty toteutettavaksi ja näin on monessa suhteessa tapahtunut tänä keväänä...

Samaan aikaan kuitenkin olen perheeni kanssa käynyt läpi pienten lasten vanhempina yövalvomisia, korvatulehduksia, flunssia, vatsatauteja ja kaiken "kukkuraksi" olen itse käynyt läpi 6 sairasjaksoa 6kuukauden aikana. Ei mitään vakavaa, mutta neljä flunssaa ja vatsatauti kahteen otteeseen puolen vuoden aikana pakottivat sukeltamaan syvälle itseeni jälleen kerran. Se pakotti tutkimaan ja jäsentämään uudelleen sitä mikä on tärkeintä minulle itselleni. tutustumaan syvemmin siihen mikä ohjaa jokaista valintaani, jokaisessa hetkessä.

Todellinen turhautuminen on aina hyvä merkki! Minä turhauduin siihen, että elämässäni tapahtuu unelmiani todeksi ilmentäviä asioita(Nuorempi lapsi kailottaa ensimmäisiä sanoja, vanhemmalta irtoaa ensimmäiset  hampaat ja minä saan todistaa tätä kaikkea. Valmennuspaikat ovat jonoksi asti täynnä, viikonloppu seminaareissa tapahtuu jatkuvasti taian omaisia läpimurtoja...), mutta kaiken tämän keskellä juuri kun haluaisin lyödä lisää "pökköä" pesään tulen kipeaksi ja nousu kiito katkeaa. Joudun hakemaan uuden vauhdin. Valmennuskirjeelle ei riitä energiaa keskitettäväksi ja suunnitelmat luoda uudenlaista kulttuuria ympärillemme yhdessä sinun kanssasni itsensä ja ihmissuhteiden kehittämisen kautta jää... jää... jää... odottamaan tulevan kauden alkua! ;)

Esteet, ongelmat ja haasteet ruokkivat kehitystä. On eri asia vain käydä elämänsä haasteet läpi, kuin mitä on KASVAA NIISTÄ LÄPI. Olen valinnut kasvaa niistä läpi ja tämä valinta on mahdollistanut jatkuvan kiitollisuuden kokemuksen, jokaisen nousukiidon katkeamisen äärelläkin.

Se on tarjonnut vahvistuksen sanontaan "että elämä tapahtuu minua ja asettamaani tulevaisuutta varten"... Minkälaisen vahvistuksen? No olen huomannut, että jokaisen vauhdin katkeamisen jälkeen, kasvettuani oman haasteeni (epävarmuuden, epätoivon, epäuskon, pelon jne.) läpi, kun seuraavan kerran pääsen kohtaamaan valmennettavani, kohtaamaan luentoyleisön tai kohtaamaan aiheita, jotka olivat minulle ennen esteitä, huomaan, että olen löytänyt jotain täysin uuttta, jotain suurempaa, olen löytänyt jälleen enemmän itseni ja oman voimani.​

Tämä kaikki siis ajoi minut kaivamaan esiin entistä syvemmin ja selkeämmin perimmäiset arvoni. Elämäni aiheet, joita pidän kaikkein tärkeimpinä. Arvot, jotka ohjaavat jokaista valintaani ja siten koko tulevaisuuttani. Löysin jotain mikä mullisti maailmani, tajusin jotain erittäin tärkeätä itsestäni ja tiedostin miksi olin ollut alkuvuoden sairaskierteessä. Olin tietenkin tiedostanut asian jo ennemmin, mutta nyt aihe avautui minulle uudella tasolla. Tiedosta tuli ymmärrystä ja laiton ymmärryksen heti käytäntöön, jolloin tieto muuttui uudenlaiseksi viisaudeksi, josta tietyt asiakkaanikin saivat heti nauttia uusien läpimurtojen valossa.

Tämän uuden tiedostamisen tasolla tein muutoksia syvimmissä minua ohjaavissa kerroksissani ja yhtäkkiä olen saanut huomata uuden suunnan elämässäni. Totaalisen uudistumisen sekä täysin uudenlaisen voiman toimintani tukena, entistäkin suurempana ja samaan aikaan suunta on entistä selkeämpi. Mullistus on ollut totaalinen ja samaan aikaan hyvin yksinkertainen.

Saatat ajatella, että "mitä ihmettä?" tuo ratkaisuvalmentaja nyt oikein sekoilee. Hän on löytänyt "voiman". =) Kyllä, mutta olen löytänyt sen jo kymmenen vuotta sitten. En mistään ulkoa vaan sisältäni. Voiman johtaa itseäni ja omaa elämääni haluamaani suuntaan. Nyt sain siihen vain entistä vahvemman otteen ja samalla sain entistä vahvemman otteen valmennettavieni sisimpään ja siksi olen niin innoisssani, että kirjoitan tässä sinulle tätä pitkää valmennuskirjettä.
Tai ehkä syy pitkään kirjeeseen on siinä, että en ole päässyt pitämään yhteyttä sinuun moneen kuukauteen. Oli miten oli nyt siihen tuli muutos ja pääsemme kulkemaan yhtä matkaa päämääräämme vaikkakin paikka, johon me molemmat saavumme on eri. Siitä huolimatta matkan aikana meidän tulee tukea toisiamme, antaa ymmärrystä ja haastaa tuomaan esiin se kaikkein paras ja kokonainen oma itsemme.

Joka tapauksessa haluan sparrata sinua löytämään sen mikä on sinulle kaikkein tärkeintä. Haluan auttaa sinuakin tiedostamaan sen mikä ohjaa jokaista valintaasi, selkeyttämään sen ja mahdollisesti muuttamamaan elämäsi arvokkaimpien asioiden tärkeysjärjestystä. Ja siksi tulet saamaan minulta tulevien päivien aikana useamman postin aiheeseen liittyen.

Toivon, että pystyn auttamaan sinua selkeyttämään syvempiä motiivejasi ennen kuin syyskausi lähtee liikkeelle, jotta voit toteuttaa itseäsi ja nostaa ihmissuhteidesi laatua täysin uusille tasoille tulevalla syyskaudella!


Kiitän mahdollisuudesta olla osa elämäsi matkaa ja haluan toivottaa...


ROHKEAUTTA, RAKKAUTTA JA LUOTTAMUSTA tuolle matkallesi!


Voimaannuttavin ja rohkaisevin kesäterveisin...


-Heikki Harju
​