Natrium - Kalium tasapainon merkitys soluaineenvaihdunnassa
( Lähde: 4Steps - ravintovalmennuksen nettikurssi / www.4steps.fi )
Suolavesi tasapainottaa elimistöä ja aktivoi kehon sähköistä toimintaa
Merisuola sisältää kaikki elimistömme tarvitsemat alkuaineet ja siksi sen vaikutus elimistössä on tasapainottava. Laadukkaiden suolojen puute aiheuttaa "katkoksia" (ongelmia) elimistön sähköisessä toiminnassa (sähköimpulssit, soluaineenvaihdunta jne.).
Tavallisessa ruokasuolassa / valkoisessa suolassa on jalostuksen ja puhdistuksen jäljiltä enää yksi, kaksi alkuainetta (natrium & jodi). Elimistömme puolestaan rakentuu todella monista alkuaineista. Laajan alkuainerakenteen omaavat myös alkuperäiset jalostamattomat ruoka-aineet. Tästä syystä yksittäisten alkuaineiden sisältämät jalostetut ruoka-aineet, kuten valkaistu suola aiheuttavat epätasapainoa (verenpaine, aineenvaihduntaongelmat jne.), kun taas alkuperäiset laajan alkuainesisällön omaavat ruoka-aineet kuten puhdistamaton harmaa merisuola tasapainottaa elimistömme toimintoja. (Puhdistamaton harmaa merisuola sisältää yli 90 alkuainetta.)
Merisuolattu juomavesi tasapainottaa verenpainetta
Elävänverentutkijat ovat sitä mieltä, että merisuolattu juomavesi tasapainottaa ja jopa alentaa verenpainetta (luonnollisesti tavallisen ruokasuolan käytöstä on luovuttava kokonaan):
"Verenpaine ei kuitenkaan nouse noin 90 mineraalin merisuolalla, koska siinä on mukana verenpaineeseen vaikuttavat magnesium- ja kaliumsuolat. Esim. tohtori Jacques De Langre (Seasalt's Hidden Powers, 1987) havaitsi merisuolan normalisoivan verenpaineen, oli verenpaine sitten liian korkea tai liian alhainen. Hän tutki Atlantin aurinkokuivattua merisuolaa 30 vuoden ajan ja havaitsi myös, että merisuola poistaa nestekertymää, voi poistaa ummetusta ja ehkäisee suonenvetoja, lihaskramppeja ja rytmihäiriöitä.
Noin parin sadan merisuolatun veden juojan otoksella olen itse havainnut nopeimpien aikuisten tiputtavan korkean verenpaineensa merisuolavedellä noin kahdessa kuukaudessa normaalilukemiin. Samalla myös ylipainoisilla paino tippuu joitakin kiloja. Jos verenpaine saavuttaa normaalilukemat, ei kuitenkaan kannata lopettaa merisuolatun veden juontia, koska todennäköisesti kehosi tarvitsee vielä rutkasti lisää mm. magnesiumsuoloja (ainakin kuivaverianalyysissä magnesiumpuutos on vielä selvästi havaittavissa)." Kirjoittaja elävänveren tutkija Mikko Vapa (http://www.e-coach.fi Merisuolattu vesi)
Tankkaa mineraaleja ja suolatasot kohdalleen juomalla laadukkaalla suolalla suolattua vettä
Suosittelen: Aloita laadukkaiden suolojen tankkaus veden mukana. Tulet huomaamaan, aineenvaihduntasi aktivoituvan sekä tietynasteisen ”valojen syttymisen”, kun sähkömineraalit alkavat toimia kehossasi (huom! Tähän vaaditaan, että alla oleva suolavesitesti maistuu makealta.) Alla olevasta testistä löydät suositukset suolaveden juomiselle (Löydät suosituksen myös Step1-osiosta!) ja kauppalista-osiosta löydät tarkemmin mitä suolaa, kannattaa ostaa!
Valmentajan oma huomio: Itse olen huomannut selvän muutoksen suolan makumielikuvassa. Samoin ovat tehneet monet asiakkaani. Tällä hetkellä kodissamme on tarjoiluastiassa tarjolla vuorisuola rakeita, joita napsimme puolisoni kanssa pahimpaan makean nälkään. Olen myös huomannut, että suolatasojen ollessa kunnossa ennestään makeat herkut alkavat maistua yllättävästi liian makealta. Näin makuaisti muuttuu, kun mineraalivarastot tasapainottuvat ja elimistö yleisesti kulkee kohti luonnollista tasapainoaan.
Epäiletkö, että suolavesi aiheuttaa sinulla turvotusta tai verenpainetta?
Ennen, kuin aloitat suolaveden juomisen isoissa määrin voit, varautua tilanteeseen, että elimistössäsi on vielä huonolaatuista, käsittelyn läpikäynyttä ruokasuola ylijäämää (liikaa natriumia) jäljellä. Varmuuden vuoksi käymme videolla läpi myös kalium-suolan toimintaa elimistössä ja otamme sen huomioon myös suola-testissä (alla).
Käytännössä huomaat ylijäämäisen huononlaatuisen natriumin elimistössäsi mahdollisesti turvotuksena, nesteen kertymisenä ja verenpaine haasteina. Jos edelliset tilanteet ovat sinulla akuutteja voit aloittaa suolaveden juonnin tankkaamalla ensin kalium-tasot kohdalleen. Kalium-suolan avulla edistät ylimääräisen nesteen poistumista soluista, kudoksista ja elimistöstäsi. Mikäli yllä mainitut ongelmat eivät ole akuutteja voit aloittaa huoletta merisuolan "tankkaamisen" veden joukossa.
On hyvä tiedostaa, että todennäköisyydet ovat suuremmat, että elimistösi huutaa lisää hyviä suoloja (myös hyvä laatuista natriumia) tasapainottaakseen ja optimoidakseen toimintansa. Halusin tuoda kalium suolan kuitenkin esille ja makutestiin, sillä kalium on itsessään erittäin tärkeä mineraali soluaineenvaihdunnallemme. Saamme kaliumia ruuan mukana lehtivihreästä ja sen määrä tankkautuu luonnollisesti mm. viherjauheen käytön mukana. Kaliumia löytyy myös jalostamattomasta merisuolasta, joten kalium tasot lähtevät myös nousuun jalostamattoman suolan käytöllä.
Tee seuraavaksi Natrium-Kalium makutesti ja tiedät mitä tarvitset.
Testiin ja tankkaamiseen tarvitset
Testi- ja tankkausohjeet löydät tästä alta liitteenä:
Merisuola sisältää kaikki elimistömme tarvitsemat alkuaineet ja siksi sen vaikutus elimistössä on tasapainottava. Laadukkaiden suolojen puute aiheuttaa "katkoksia" (ongelmia) elimistön sähköisessä toiminnassa (sähköimpulssit, soluaineenvaihdunta jne.).
Tavallisessa ruokasuolassa / valkoisessa suolassa on jalostuksen ja puhdistuksen jäljiltä enää yksi, kaksi alkuainetta (natrium & jodi). Elimistömme puolestaan rakentuu todella monista alkuaineista. Laajan alkuainerakenteen omaavat myös alkuperäiset jalostamattomat ruoka-aineet. Tästä syystä yksittäisten alkuaineiden sisältämät jalostetut ruoka-aineet, kuten valkaistu suola aiheuttavat epätasapainoa (verenpaine, aineenvaihduntaongelmat jne.), kun taas alkuperäiset laajan alkuainesisällön omaavat ruoka-aineet kuten puhdistamaton harmaa merisuola tasapainottaa elimistömme toimintoja. (Puhdistamaton harmaa merisuola sisältää yli 90 alkuainetta.)
Merisuolattu juomavesi tasapainottaa verenpainetta
Elävänverentutkijat ovat sitä mieltä, että merisuolattu juomavesi tasapainottaa ja jopa alentaa verenpainetta (luonnollisesti tavallisen ruokasuolan käytöstä on luovuttava kokonaan):
"Verenpaine ei kuitenkaan nouse noin 90 mineraalin merisuolalla, koska siinä on mukana verenpaineeseen vaikuttavat magnesium- ja kaliumsuolat. Esim. tohtori Jacques De Langre (Seasalt's Hidden Powers, 1987) havaitsi merisuolan normalisoivan verenpaineen, oli verenpaine sitten liian korkea tai liian alhainen. Hän tutki Atlantin aurinkokuivattua merisuolaa 30 vuoden ajan ja havaitsi myös, että merisuola poistaa nestekertymää, voi poistaa ummetusta ja ehkäisee suonenvetoja, lihaskramppeja ja rytmihäiriöitä.
Noin parin sadan merisuolatun veden juojan otoksella olen itse havainnut nopeimpien aikuisten tiputtavan korkean verenpaineensa merisuolavedellä noin kahdessa kuukaudessa normaalilukemiin. Samalla myös ylipainoisilla paino tippuu joitakin kiloja. Jos verenpaine saavuttaa normaalilukemat, ei kuitenkaan kannata lopettaa merisuolatun veden juontia, koska todennäköisesti kehosi tarvitsee vielä rutkasti lisää mm. magnesiumsuoloja (ainakin kuivaverianalyysissä magnesiumpuutos on vielä selvästi havaittavissa)." Kirjoittaja elävänveren tutkija Mikko Vapa (http://www.e-coach.fi Merisuolattu vesi)
Tankkaa mineraaleja ja suolatasot kohdalleen juomalla laadukkaalla suolalla suolattua vettä
Suosittelen: Aloita laadukkaiden suolojen tankkaus veden mukana. Tulet huomaamaan, aineenvaihduntasi aktivoituvan sekä tietynasteisen ”valojen syttymisen”, kun sähkömineraalit alkavat toimia kehossasi (huom! Tähän vaaditaan, että alla oleva suolavesitesti maistuu makealta.) Alla olevasta testistä löydät suositukset suolaveden juomiselle (Löydät suosituksen myös Step1-osiosta!) ja kauppalista-osiosta löydät tarkemmin mitä suolaa, kannattaa ostaa!
Valmentajan oma huomio: Itse olen huomannut selvän muutoksen suolan makumielikuvassa. Samoin ovat tehneet monet asiakkaani. Tällä hetkellä kodissamme on tarjoiluastiassa tarjolla vuorisuola rakeita, joita napsimme puolisoni kanssa pahimpaan makean nälkään. Olen myös huomannut, että suolatasojen ollessa kunnossa ennestään makeat herkut alkavat maistua yllättävästi liian makealta. Näin makuaisti muuttuu, kun mineraalivarastot tasapainottuvat ja elimistö yleisesti kulkee kohti luonnollista tasapainoaan.
Epäiletkö, että suolavesi aiheuttaa sinulla turvotusta tai verenpainetta?
Ennen, kuin aloitat suolaveden juomisen isoissa määrin voit, varautua tilanteeseen, että elimistössäsi on vielä huonolaatuista, käsittelyn läpikäynyttä ruokasuola ylijäämää (liikaa natriumia) jäljellä. Varmuuden vuoksi käymme videolla läpi myös kalium-suolan toimintaa elimistössä ja otamme sen huomioon myös suola-testissä (alla).
Käytännössä huomaat ylijäämäisen huononlaatuisen natriumin elimistössäsi mahdollisesti turvotuksena, nesteen kertymisenä ja verenpaine haasteina. Jos edelliset tilanteet ovat sinulla akuutteja voit aloittaa suolaveden juonnin tankkaamalla ensin kalium-tasot kohdalleen. Kalium-suolan avulla edistät ylimääräisen nesteen poistumista soluista, kudoksista ja elimistöstäsi. Mikäli yllä mainitut ongelmat eivät ole akuutteja voit aloittaa huoletta merisuolan "tankkaamisen" veden joukossa.
On hyvä tiedostaa, että todennäköisyydet ovat suuremmat, että elimistösi huutaa lisää hyviä suoloja (myös hyvä laatuista natriumia) tasapainottaakseen ja optimoidakseen toimintansa. Halusin tuoda kalium suolan kuitenkin esille ja makutestiin, sillä kalium on itsessään erittäin tärkeä mineraali soluaineenvaihdunnallemme. Saamme kaliumia ruuan mukana lehtivihreästä ja sen määrä tankkautuu luonnollisesti mm. viherjauheen käytön mukana. Kaliumia löytyy myös jalostamattomasta merisuolasta, joten kalium tasot lähtevät myös nousuun jalostamattoman suolan käytöllä.
Tee seuraavaksi Natrium-Kalium makutesti ja tiedät mitä tarvitset.
Testiin ja tankkaamiseen tarvitset
- NATRIUMTESTI JA "NATRIUM TANKKAUS": Jalostamatonta suolaa (harmaa merisuola, vuorisuola, aavikko suola).
- KALIUMTESTI: "Jozo-suolaa, josta on vähennetty 50%natriumia.
Peruskaupan "Kalium-suola"
).
- "KALIUM TANKKAUS": Käytä kaliumin tankkaukseen pääsääntöisesti viherjauheita ja ruokavaliota. Jos testi osoittaa, että kalium tasosi ovat hyvin alhaiset, voit nopeuttaa kaliumtasojen nousua Kalium-valmisteella tai "halvin tapa" on aloittaa tankkaus "kaliu-suolalla, jolla testi tehtiin(ks. kauppalista).
- Puhdasta vettä
Testi- ja tankkausohjeet löydät tästä alta liitteenä:
| Suolatesti_ja_tankkausohjeet.pdf |
Jotain huikeaa tulossa...
- - - - - - -
"Mahtavien, kaikkien aistien ja tunteiden koskettamana lähden kotimatkalle toteuttamaan Heikin avustuksella löytämiäni tavoitteita. Ennakkoluulottomilla, rohkeilla, rakastavilla keinoilla. Heikki, sait meidät avautumaan, uskaltamaan, löytämään, heittäytymään. Käytimme sanoja, päätämme, kehoamme monin tavoin. Itkimme, nauroimme, huusimme. Kiitos rakkaudestasi ja avustasi tehdessämme läpimurtoja! "
- Tuija -
- - - - - - -
Tutustu klikkaamalla kuvaa alta!
